Pourquoi éviter les boissons énergisantes pendant le sport ? 60 millions de consommateurs répond
Si vous pensez qu'une boisson énergisante peut booster vos performances sportives, détrompez-vous ! Une récente enquête du magazine 60 millions de consommateurs met en lumière leurs effets réels sur l'organisme lors de l'effort.
Avec leur promesse de vitalité instantanée, les boissons énergisantes s'invitent dans le sac de nombreux sportifs. Pourtant, elles sont déjà pointées du doigt en raison de leur forte teneur en caféine, une substance connue pour ses effets excitants et indésirables. Si leur consommation peut sembler bénéfique lors d'une séance de sport, la réalité est plus nuancée. Leur impact sur l'organisme en plein effort n'est pas aussi positif qu'on pourrait le croire. Dans son dernier numéro, le magazine 60 millions de consommateurs a réalisé une grande enquête sur les boissons énergisantes, devenues incontournables dans nos rayons. Il dévoile des conclusions qui risquent de vous surprendre...
Boisson énergisante : la fausse bonne idée pendant la séance de sportEn pleine séance de sport, les boissons énergisantes sont supposées apporter un regain d'énergie. Elles permettraient aux sportifs de poursuivre leurs efforts physiques. Cependant, selon le magazine 60 millions de (...)
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