Santé intestinale : cette boisson maison est bénéfique au microbiote selon un gastro-entérologue
Pour une santé intestinale de feu, il est important de prendre soin de son microbiote. Un gastro-entérologue détient une bonne solution : consommer du kombucha. Cette boisson possède de nombreuses vertus bénéfiques à l'intestin. Afin d'en profiter, l'expert vous partage sa recette maison.
Le kombucha est une boisson pétillante très bénéfique à notre santé, surtout au niveau des intestins. Vous pouvez acheter la boisson bio ou en concocter maison. Le gastro-entérologue William Berrebi vous propose la deuxième solution ! Il vous dévoile sa recette de kombucha maison pour une santé intestinale de feu. Elle est très facile à réaliser. Pour qu'elle agisse en bonne et due forme dans l'organisme, il faudra juste la laisser fermenter quelques jours. En effet, le processus est un peu plus long qu'un simple thé à la menthe.
Quels sont les bienfaits de boire du kombucha ?Le kombucha est une boisson bénéfique à notre santé. Le gastro-entérologue explique que le kombucha est "riche en probiotiques (lactobaciles, bifidobactéries) qui sont des bonnes bactéries". Leur ingestion dans l'organisme "est bonne pour le microbiote et renforce la barrière intestinale", ajoute le professionnel de santé. Pour (...)
