Sauce césar light : une nutritionniste partage cette alternative protéinée, parfaite pour votre salade

Pour agrémenter votre salade césar, cette recette de sauce césar légère, imaginée par une nutritionniste, est une bonne idée. Elle permet de combler vos papilles de délice sans exploser le nombre de calories au compteur. N'hésitez pas à vous laisser tenter !

Il n'y a pas de salade césar sans : une sauce césar ! Elle fait partie intégrante de cette spécialité américaine, devenue l'incontournable de nos bistrots. Elle est, disons-le, incroyablement gourmande et assez calorique. L'huile, le fromage ou encore la crème qui composent la recette originelle n'y sont pas étrangers. Si l'on souhaite manger léger, cela nécessite de réduire la portion utilisée. Heureusement, vous pouvez éviter de trop vous priver grâce à une recette de sauce césar légère. On a déniché la pépite sur le compte Instagram de la diététicienne-nutritionniste Hanna Bensemhoun alias @hannabens.diet. Régalez-vous !

Sauce césar légère : la recette facile et gourmande d'une nutritionniste

Pour manger une salade césar allégée, cette recette de sauce césar légère est toute trouvée. La recette classique, notamment à base d'huile, de crème ou encore de sauce Worcestershire est plutôt calorique. La diététicienne-nutritionniste Hanna (...)