Snack léger : cette friandise gourmande et peu calorique est parfaite à savourer devant un film

Quand on souhaite manger un petit snack sain devant un film, les bâtonnets de carottes et les quartiers de pommes ne sont pas nos seules options. On peut également se tourner vers... des pop-corns ! Cette friandise qu'on pense souvent néfaste pour la santé est en réalité plus saine qu'on ne le croit. Découvrez la recette d'une nutritionniste.

Le plus souvent, c'est au cinéma que l'on croise la route des pop-corns. Ces petites graines de maïs soufflées sont vendues aux clients avant la projection pour qu'ils puissent se régaler tout au long du film. Bien que délicieux, ils sont jugés mauvais pour la santé car trop riches en graisses, sucres ou en sel. Ce qui n'est pas faux concernant le pop-corn du cinéma ! En ce qui concerne celui qu'on concocte à la maison, c'est une tout autre histoire. Il est très nutritif et surtout peu calorique. C'est d'ailleurs une très bonne idée de collation saine. On vous laisse découvrir tous ses atouts et la recette d'une nutritionniste (en fin d'article).

Le pop-corn est-il sain ?

Dans l'imagerie populaire, le pop-corn est cette petite gourmandise très sucrée ou salée dont on se gave au cinéma. En somme, rien de très sain. Pourtant, le pop-corn est l'une (...)