Tiramisu chia pudding : riche en fibres et protéines, cette recette est idéale pour le petit-déjeuner

Plus léger qu'un tiramisu et plus gourmand qu'un chia pudding, découvrez le tiramisu chia pudding. Cette recette à la fois savoureuse et riche en fibres et protéines est idéale pour un petit-déjeuner rassasiant.

Comme le flankie, le brookie ou le cookie-pizza, le tiramisu chia pudding est une recette hybride entre deux mets. Vous le devinez facilement, il s'agit du tiramisu et du pudding de chia. On ne retrouve pas tous les éléments du tiramisu comme les biscuits cuillères, mais plutôt les saveurs qui le caractérisent comme le café et le cacao. Une fois associées au pudding de chia, cela donne une recette de petit-déjeuner, très avantageuse sur le plan nutritionnel. En effet, le tiramisu chia pudding est riche en fibres et en protéines, le combo parfait pour bien démarrer la journée. Pour en savourer à la maison, il vous suffit de reproduire la recette de la créatrice de contenus food Georgina Thomas, qu'elle a partagée sur son compte Instagram @georginaelizat.

Tiramisu chia pudding : la recette idéale pour le petit-déjeuner

Le tiramisu chia pudding ou "chiamisu" pour les foodies, est une recette riche en fibres grâce aux graines de chia, et riche en protéines grâce aux produits laitiers. (...)