Ventre ballonné : voici ce qu'il faut manger le lendemain d'un repas lourd, selon une nutritionniste
Le lendemain d'un repas copieux, notre ventre peut vite tirer la sonnette d'alarme. Lourdeurs, digestion compliquée, ballonnements... autant de petits désagréments qui peuvent gâcher la journée. Pour se remettre sur pied, une diététicienne-nutritionniste vous dévoile que manger.
Le lendemain d'un repas copieux, le ventre fait souvent des siennes : digestion ralentie, lourdeurs, ballonnements... Résultat, on n'est pas très en forme. Mais pas de panique, il existe une solution toute simple pour retrouver un ventre apaisé et une sensation de légèreté, sans avoir à se priver. Selon la diététicienne-nutritionniste Marissa Beck et la diététicienne Sheila Patterson, interrogées par le magazine Eating Well, certains aliments aident à relancer la digestion en douceur. Les expertes vous dévoilent ce qu'il faut manger le matin, après une soirée trop gourmande.
Ventre ballonné : que manger le lendemain d'un repas copieux ?Se réveiller le ventre ballonné, le lendemain d'un repas copieux, peut être inconfortable. Pour se sentir mieux, sauter le petit-déjeuner est une fausse bonne idée. Ce repas matinal est en réalité l'occasion idéale pour stimuler la digestion, selon nos expertes. "Le lendemain d'un (...)
