Vieillissement cellulaire : cet oléagineux riche en sélénium booste nos défenses selon une naturopathe

Grâce au sélénium qu'il contient, cet oléagineux encore méconnu joue un rôle important dans la préservation de vos cellules. Aurélie Canzoneri, naturopathe certifiée vous révèle l'étendu de ses pouvoirs anti-âge.

Les recommandations du Programme National Nutrition Santé préconisent d’augmenter votre consommation de fruits à coque comme les noix, les noisettes ou encore les amandes et les pistaches non salées. La naturopathe Aurélie Canzoneri est bien de cet avis : dans sa dernière story, elle explique comment combler les apports quotidiens en sélénium, cet oligo-élément reconnu pour ses vertus antioxydantes, avec simplement une petite portion d'un oléagineux encore méconnu mais que vous risquez bien d'adopter dans votre alimentation (non, ce n'est pas la noix de cajou ni la noix de macadamia !) Découvrez tous les bienfaits de cet aliment revitalisant trouvable facilement en supermarché.

Vieillissement cellulaire : quel est cet oléagineux anti-âge ?

Aux rayons des oléagineux vous vous êtes peut-être déjà attardé sur une variété de noix à mi-chemin entre l'amande et la noix de macadamia. Il s'agit très certainement de la noix du Brésil, plus grosse et nettement plus gourmande que les autres (...)