Anxiété relationnelle ou TOC du couple : comment faire la différence ? La réponse d’une psychologue
Vous traversez une crise de couple et ne savez pas vraiment comment mettre un mot sur vos émotions. S'agit-il d'un TOC de couple ou d'anxiété relationnelle ? Sur Instagram, une psychologue explique comment les différencier pour mieux les comprendre.
On le sait, la vie de couple n'est pas un long fleuve tranquille. Il y a parfois des périodes de doutes, de disputes, où vous remettez tout en question et cela peut vous faire souffrir. Vous vous demandez même si vous ne souffrez pas d'anxiété relationnelle. Ou est-ce plutôt un TOC de couple ? Sur son compte Instagram, Bérénice Lefebvre, psychologue experte TOC et anxiété, fait le point pour y voir plus clair. Car mieux comprendre d'où vient son angoisse, c'est aussi s'aider à trouver les clés pour mieux la gérer.
TOC de couple ou anxiété relationnelle : comment les reconnaître ?La psychologue précise que ces deux phénomènes peuvent se ressembler mais que leur mécanisme est pour autant très différent. Dans son post Instagram elle détaille les différences entre les deux. Le TOC de couple se manifeste par :
"Des pensées obsessionnelles qui tournent en boucle sur l'amour, les sentiments ou le couple ; Un besoin de certitude absolue, impossible (...)
