Comment moins se disputer ? Une psy explique comment mieux communiquer en couple

Dans un couple, la communication peut parfois être difficile, voire même dans l’impasse. Des situations entraînant de multiples disputes au quotidien. Comment y mettre fin et revenir au calme ? Une psychologue et thérapeute de couple nous aiguille.

La vie à deux n’est pas un long fleuve tranquille. Si les débuts sont souvent tout beaux tout roses, au fil du temps, les deux personnalités se découvrent davantage et s’imposent au sein du couple. Au fil du temps, et ce malgré l’amour présent, de multiples facteurs peuvent être sujet de discorde dans le couple. C’est à ce moment qu’une dispute peut éclater. Une situation tout à fait normale et plutôt saine. Toutefois, si les disputes deviennent trop fréquentes et que la communication devient impossible, il est alors important de réagir. Camille Rochet, psychologue et thérapeute de couple, nous donne les clés pour apaiser les tensions et apprendre à mieux communiquer à deux.

La reproduction d’un schéma perçu dans l’enfance : un conflit inconscient

"En général, les couples qui se disputent en permanence sont des personnes qui ont grandi dans des familles où ça pouvait exploser facilement parce qu’on se disait les choses en face. Inconsciemment, (...)