Comment surmonter une rupture quand on est encore amoureux ?

Couper les ponts, rester amis, tenter de reconquérir son ex…Face à une rupture amoureuse, il n’est pas toujours facile de savoir quelle posture adopter. Et ce, d’autant plus lorsque l’on est encore amoureux.

Surmonter une rupture amoureuse n’est jamais évident. Mais cela est d’autant plus difficile lorsque l’on éprouve encore des sentiments pour son partenaire. Doit-on rester amis pour garder une certaine proximité avec l’élu de son cœur ? Doit-on le garder parmi ses contacts sur les réseaux sociaux pour pouvoir observer ses moindres faits et gestes ? Ou doit-on couper tout contact pour mieux se reconstruire ? Nous avons posé la question à Camille Rochet, psychologue et thérapeute de couple, auteure du livre Les 5 croyances qui empêchent d'être heureux en couple (Éd. Larousse).

Quels sont les signes qu’on est encore amoureuse ?

Plusieurs signes montrent que l’on est encore amoureuse de son ex : on pense à lui en permanence, on parle de lui à notre entourage, on le stalke sur les réseaux sociaux, on relit ses messages, on regarde nos anciennes photos de couple…Tout dans notre quotidien nous fait penser à lui. De même, on espère au plus profond de soi-même qu’il finira par revenir.

Éviter (...)