Gueule de bois : certains alcools ont-ils plus d’impact sur notre anxiété ?

Le type de boisson consommé peut-il impacter différemment le sentiment d’anxiété ressenti en gueule de bois ? Si certains alcools, selon leur degré et leur composition, agissent différemment, ils ont tous un effet néfaste sur la santé mentale.  

L’alcool est toujours aussi populaire en France, malgré les risques d’addiction et de maladie que comporte sa consommation. En 2021, 22% des Français buvaient plus que la quantité recommandée par les médecins, d’après Santé publique France. Dans un article du « HuffPost » britannique, une experte de la santé mentale, Lisa Gunn, explique que la consommation d’alcool aggrave les symptômes d’anxiété. Bien qu’il produise un effet « calmant », son effet s’estompe vite et déclenche de l’anxiété souvent appelé « hangxiety ». « Cela est en partie dû au fait que l’alcool perturbe l’équilibre des neurotransmetteurs et des messagers chimiques dans le cerveau », indique l’experte. « Une étude (britannique ndlr.) estime qu’environ 12 % des buveurs adultes ressentent de l’anxiété pendant une gueule de bois, et 15 % supplémentaires souffrent de dépression », ajoute Lisa Gunn. 

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Degré et quantité : des paramètres centraux 

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