Je n’ai plus confiance en mon partenaire, comment remédier à cela ?
Lorsque la trahison s’immisce dans le couple, ce n’est pas toujours facile de rebondir. Une thérapeute de couple et sexologue nous donne quelques pistes pour y parvenir.
La confiance est l’une des fondations sur lesquelles repose un couple solide. Mais il arrive que, tôt ou tard, cette dernière soit ébranlée. Cette perte de confiance peut être due à une infidélité, à des mensonges récurrents ou à tout autre comportement ayant dégradé la sécurité émotionnelle ou financière du couple. Un partenaire qui joue à des jeux d’argent, qui ment sur son travail, qui échange des messages avec quelqu’un d’autre…En un instant, la confiance se dégrade. Face à cette perte de confiance, deux options s’offrent à celui qui en souffre : en parler à son partenaire ou garder les choses pour lui.
Admettre que c’est douloureux"Première étape pour y remédier, admettre que ça fait mal de se sentir trahi, que l’on est en colère et que cela est tout à fait normal. Certains vont chercher à minimiser ce qui s’est passé tandis que d’autres vont se dire que ce qui s’est passé est grave. Cette réaction est propre à chacun, il est essentiel de laisser ses émotions s’exprimer et d’admettre que si c’est grave pour nous, (...)
