Je suis gêné.e quand je parle de sexe avec mon partenaire : les conseils d’une sexothérapeute

Partager ses fantasmes, échanger sur son plaisir, se confier sur ses blocages… des sujets encore trop souvent tabous dans les couples. Les discussions autour du sexe nous intimident et pourtant, elles participent à former le ciment de notre couple.

Encore aujourd’hui, la sexualité véhicule beaucoup de tabous qui peuvent générer un sentiment d’embarras, voire de honte. Par ailleurs, une relation amoureuse implique des enjeux de taille. La crainte de pas être aimé, d'être rejeté, d'être jugé, l’envie de plaire à l'autre ou encore la peur de le blesser, de le décevoir. Ce sont toutes ces craintes qui nous empêchent de parler de sexualité. Seule solution pour surmonter ces blocages, créer un climat de confiance dans son couple pour pouvoir se confier librement auprès de son partenaire. "Quand on parle d'ajustement dans la sexualité du couple, on ne parle pas juste de telle position pour accéder à tel plaisir, c'est beaucoup plus profond que ça. Ça vient toucher, que l'on en ait conscience ou pas, des choses très sensibles sur le plan émotionnel. Se mettre à nu sur ce qu'on vit, ce qu'on ressent dans l'intimité sexuelle peut être beaucoup plus intimidant que l'acte sexuel. Cela nécessite (...)