Masturbation féminine : qu’est-ce que le « grounding », qui facilite l’accès à l’orgasme ?

Le « grounding » est une méthode de pleine conscience qui peut aider les femmes à jouir plus facilement lors de la masturbation, en solo ou en duo.

Connaissance de son propre corps, lâcher-prise, respiration… Plusieurs conditions doivent parfois être réunies pour atteindre l’orgasme. Car la jouissance, lors des rapports sexuels ou la masturbation, n’est pas donnée à toutes les femmes. Selon plusieurs études, 10 à 15 % d’entre elles seraient atteintes d’anorgasmie. Et si le « grounding » était la solution ? 

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Bloquer les « pensées distrayantes »

Le « grounding » est une méthode de masturbation qui augmente les chances d’atteindre l’orgasme. Lorsqu’elles font l’amour ou auto-stimulent leurs parties génitales, bon nombre de femmes peinent à s’abandonner complètement, ce qui peut les empêcher de faire monter le plaisir. Le « grounding », une technique de pleine conscience à adopter en solo ou en duo, permettrait, dans certains cas, d’y remédier.

« Le sexe est bien plus qu'une stimulation physique, et le grounding est un moyen d'exploiter la puissance de notre cerveau et d'essayer la pleine conscience sensuelle », explique Samantha Marshall, responsable de la marque de sex-toys Smile Makers, auprès de « Glamour UK ». En effet, « l’un des principaux facteurs contribuant à l’écart d’orgasme...