Quels sont les bienfaits du sans-écran ? Lena Situations partage les résultats de son expérience
L’influenceuse Lena Situations s’est coupée des écrans pendant un mois. Dans une vidéo publiée sur YouTube lundi 18 novembre, elle partage son expérience et lève le voile sur ses effets positifs.
31 jours de détox digitale. C’est le challenge que s’est lancé l’influenceuse Lena Situations. « Je viens de faire un mois sans aucun écran, pas d’iPhone, de télévision, d’ordinateur, de cinéma ou même de musique », a annoncé la créatrice de contenus, suivie par 4,7 millions d’abonnés sur Instagram. Pour réaliser ce défi, Léna Mahfouf de son vrai nom, s’est procuré « un petit bigo 3310 » à clapet rose de la marque Nokia, « pour les appels d’urgence », et sa caméra de vlog pour filmer son expérience, dans le but de la partager avec sa communauté en ligne.
« Jamais je n’aurais pensé vivre autant d’émotions différentes en retirant simplement quelques objets de mon quotidien, a-t-elle confié sur le réseau social. Pas de scroll, pas de drama, pas de likes juste un retour au monde réel, du moins mon monde avant de recevoir mes premiers écrans et d’oublier ma vie sans distraction digitale. » La vidéo de son expérimentation a été publiée lundi 18 novembre au soir sur sa chaîne YouTube, et met en lumière plusieurs effets positifs, notamment sur son bien-être psychologique et émotionnel.
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