Qu’est-ce que le grounding, cette technique qui faciliterait l’orgasme ?
Nouvelle tendance de développement personnel dont se sont emparés les réseaux sociaux, le grounding nous aide à nous ancrer dans le moment présent et à nous reconnecter avec nos sensations. Sous la couette, le grounding permettrait même d’atteindre plus facilement le septième ciel ! La sexothérapeute Flavie Taisne décrypte le phénomène pour nous.
Le grounding — que l’on peut traduire par « ancrage » — est une technique de pleine conscience qui consiste s’ancrer dans le moment présent et de se focaliser sur ses sens pour en tirer de nombreux bienfaits. Un temps pour soi, qui permet de faire abstraction de tout ce qui pourrait parasiter notre esprit, afin de reconnecter son esprit à son corps, de réduire le stress et l'anxiété et ainsi de se focaliser davantage sur ses sensations. Très en vogue sur TikTok notamment, où les vidéos ventant les mérites du grounding se comptent en centaines de milliers, cette technique permettrait en effet de diminuer l’anxiété, de se recharger en énergie positive, ou encore d’augmenter nos chances d’atteindre l’orgasme.
Pourquoi le grounding affole-t-il les réseaux sociaux ?Le grounding peut être en effet un moyen d'exploiter le pouvoir de notre cerveau et (...)
