Relations longues : quels sont les motifs récurrents de rupture ?

Trois éléments principaux amèneraient les couples en relation depuis un certain nombre d'années à rompre. On fait le point. 

Spécialiste des couples et particulièrement des ruptures, le thérapeute américain Jeff Guenther a identifié les raisons récurrentes qui font que les relations longues s'arrêtent un jour. 

Le manque d'attention

Cité par le site « Psychologies », le thérapeute évoque d'abord la disparition des petites attentions au fil des ans. Sorties en amoureux·ses, mots doux, gestes tendres : les marques d'affection se font plus rares, et les deux partenaires ont alors tendance à s'éloigner. Le thérapeute rappelle l'importance de passer ensemble du « temps de qualité », pour maintenir le lien.  

Les désaccords chroniques

Les mêmes conflits, qui persistent et nous positionnent dans des rôles d'opposition, peuvent eux aussi mener à une rupture. Aucune solution ni compromis n'est trouvé, et le couple se retrouve alors dans une impasse, la rancœur, le mépris et l'épuisement s'installant. Un cercle vicieux se met alors en place, et la communication peut être totalement rompue. « Plutôt que d'essayer de convaincre votre partenaire que vous avez raison et lui ou elle tort, essayez de trouver ensemble de nouvelles idées pour que vous vous sentiez tous·tes les deux écouté·es, soit en trouvant un compromis, soit en arrivant à la conclusion que vous avez des opinions différentes », explique Jeff Guenther dans une vidéo publiée sur