Une femme sur cinq manque sévèrement de confiance en elle
Faible estime de soi, autocritique, perfectionnisme : des scientifiques britanniques se sont intéressés au manque de confiance en soi. Décryptage.
C’est le tout premier « indice de confiance » créé au Royaume-Uni. Lancé par l' université d'Arden, il révèle que près de 21 % des femmes interrogées lors des entretiens disent souffrir d’un sérieux manque de confiance en elles, contre 15 % des hommes. Plus enclines à l'autodénigration que les hommes, les femmes sont 75 % à se critiquer intérieurement, contre 65 % des hommes.
« Cela peut se manifester par le fait de douter de soi, de se juger sévèrement, ou encore par un perfectionnisme exacerbé, qui peuvent ensuite évoluer vers une dépression ou de l'anxiété. Cela joue un rôle important dans la manière dont nous affrontons et gérons les défis que la vie nous lance, et si notre critique intérieure est trop présente, elle peut facilement nous empêcher d’atteindre nos objectifs, pourtant largement atteignables », explique Dre Sophie Ward, cheffe du département Psychologie à l'université d'Arden, à Stylist UK.
Comparaison et standards fantasmés
L'étude montre aussi que 27 % des femmes interrogées se comparent aux autres de manière quotidienne, contre 22 % des hommes. Quant aux facteurs qui ont tendance à faire baisser l'estime de soi, ils diffèrent là encore en fonction du genre. La raison principale d'un manque de confiance en soi chez les femmes est le sentiment d'être...
