Voici LA phrase à dire à votre partenaire pour faire durer votre couple

Vous vous disputez sans cesse avec votre partenaire ? Le psychiatre Frank Anderson révèle la simple phrase, parfois difficile à prononcer, mais qui pourrait sauver votre relation.

Comment bien réagir en cas de dispute avec son partenaire ? Dans un nouvel épisode du podcast américain YourTango's Open Relationship : Transforming Together, l'animatrice Andrea Miller invitait le psychiatre Frank Anderson à s’exprimer sur les bonnes réactions à adopter lorsque nos relations, qu'elles soient romantiques ou non, tournent à l’orage.

Endosser la responsabilité de nos propres émotions

Construire une relation solide est souvent le fruit d’un travail que chacun des partenaires doit effectuer. Parfois, ce travail implique de s’interroger sur la place que vous occupez dans votre couple. Selon le docteur Frank Anderson, cela signifie qu'il faut parfois admettre que l'on a tort dans certains cas, peut-on dire dans les colonnes de YourTango. En effet, en cas de dispute, nous avons trop souvent tendance à rejeter la faute sur les autres, alors qu'en réalité, c'est nous qui sommes responsables de nos propres émotions et de nos réactions. Lorsque vous sentez la colère monter contre votre partenaire, le psychiatre (...)