L'étrange boisson consommée en plein match par Alcaraz
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Victime d'un début de crampes contre Jannik Sinner, Carlos Alcaraz a réussi à mieux gérer ce problème que l'an passé contre Novak Djokovic. L'Espagnol a un petit secret: une boisson à base de jus de cornichon.
C'était l'une des images fortes de Roland-Garros 2023. Après deux sets d'une intensité exceptionnelle, Carlos Alcaraz avait été touché par des crampes de stress lors de sa demi-finale contre Novak Djokovic, et l'Espagnol n'avait jamais réussi à s'en remettre (6-3, 5-7, 6-1, 6-1). Vendredi, le prodige d'El Palmar a de nouveau commencé à cramper contre Jannik Sinner. Mais cette fois, il a pu s'en sortir sans encombre, en cinq sets (2-6, 6-3, 3-6, 6-4, 6-3).
Alcaraz raconte qu'il est plus fort mentalement et physiquement que l'an passé, que c'est pour cela qu'il a réussi à mieux gérer cet épisode. Mais le Murcian a un autre petit secret, une boisson miracle qui permet d'éviter les crampes. A 3-0 dans le cinquième set, on a ainsi pu voir un membre de son staff lui faire parvenir un petit flacon. "Ce sont des petites bouteilles contenant du jus de cornichon, du sel et des vitamines", a déclaré son équipe au média espagnol Relevo.
Le jus de cornichon, c'est en effet un remède miracle contre les crampes, utilisé dans les sport d'endurance. "Chez les personnes chez qui ça fonctionne, la crampe disparaît instantanément, a expliqué la nutritionniste Amanda Sanchez à Relevo. Cette solution a longtemps été utilisée dans les Ironman et les marathons avant d’arriver dans le football."
C'est le vinaigre qui stopperait les signaux nerveux provoquant la contraction des muscles fatigueux. Le bémol, c'est le goût de ce breuvage. "Certains sportifs ne l'avalent même pas, ajoute Amanda Sanchez. Il suffit de se rincer la bouche avec, car il est absorbé par les papilles gustatives et l'effet est immédiat. D'autres l'ingèrent, cela dépend de la tolérance de chacun à supporter cette saveur vraiment horrible."
C'était l'une des images fortes de Roland-Garros 2023. Après deux sets d'une intensité exceptionnelle, Carlos Alcaraz avait été touché par des crampes de stress lors de sa demi-finale contre Novak Djokovic, et l'Espagnol n'avait jamais réussi à s'en remettre (6-3, 5-7, 6-1, 6-1). Vendredi, le prodige d'El Palmar a de nouveau commencé à cramper contre Jannik Sinner. Mais cette fois, il a pu s'en sortir sans encombre, en cinq sets (2-6, 6-3, 3-6, 6-4, 6-3).
Alcaraz raconte qu'il est plus fort mentalement et physiquement que l'an passé, que c'est pour cela qu'il a réussi à mieux gérer cet épisode. Mais le Murcian a un autre petit secret, une boisson miracle qui permet d'éviter les crampes. A 3-0 dans le cinquième set, on a ainsi pu voir un membre de son staff lui faire parvenir un petit flacon. "Ce sont des petites bouteilles contenant du jus de cornichon, du sel et des vitamines", a déclaré son équipe au média espagnol Relevo.
Un goût horrible, mais un remède efficace
Le jus de cornichon, c'est en effet un remède miracle contre les crampes, utilisé dans les sport d'endurance. "Chez les personnes chez qui ça fonctionne, la crampe disparaît instantanément, a expliqué la nutritionniste Amanda Sanchez à Relevo. Cette solution a longtemps été utilisée dans les Ironman et les marathons avant d’arriver dans le football."
C'est le vinaigre qui stopperait les signaux nerveux provoquant la contraction des muscles fatigueux. Le bémol, c'est le goût de ce breuvage. "Certains sportifs ne l'avalent même pas, ajoute Amanda Sanchez. Il suffit de se rincer la bouche avec, car il est absorbé par les papilles gustatives et l'effet est immédiat. D'autres l'ingèrent, cela dépend de la tolérance de chacun à supporter cette saveur vraiment horrible."
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